無畏青年高中加油團各式各樣的搖旗吶喊,能仁家商後衛蘇志誠在13日的比賽中找回過往殺手本色,攻下全場最高23分,幫助球隊以65比57贏球,也確定晉級8強。

首節便落後的青年在第四節奮起追分,在林俊恩三分命中後將比數追近至僅有4分差,但蘇志誠挺身而出,三分線外接連開火外也積極衝搶進攻籃板,穩穩鎖定能仁勝利。

賽後能仁教練林正明表示當知道賽程後就知道這場比賽會相當難打,甚至比前日對陣南山時的壓力還大:「這場一定要贏,不然前幾天的比賽都等於白打了!」

林正明也稱讚蘇志誠的表現,認為他終於找回應有的狀態,另外陳范柏彥積極鞏固籃板也是球隊贏球功臣。

來自花蓮太魯閣族的蘇志誠從預賽以來狀況便不甚理想,對此他表示自己也找不到原因:「預賽前陣子突然就找不到投籃的節奏,比賽的時候投不進就更沒信心,越打越糟。」

在林正明教練的不斷調整下,蘇志誠終於在今日找回手感:「教練提醒我說投籃前腳步要先站穩,這場終於有打開了,讓我信心大增!」

能仁本季尚未吞下敗仗,對此蘇志誠表示並不會有連勝的壓力:「教練都說一場比賽打完就過去了,不要往回看,把注意力放在下一場比賽。」

已經高三的蘇志誠也表示想要把接下來的每一場比賽都打好:「要和大家一起去台北小巨蛋比賽!」







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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場。銀行房屋貸款率利查詢(圖/ETtoday)

記者趙于婷/台北報導

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場,國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外,週五將有一波寒流,王英偉提醒,考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖,穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,並以多層次穿著(如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】

1.睡飽

考前不要熬夜,就寢前避免使用3C產品,可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠,每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘,可做肩頸伸展等動作,減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適,適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力。

3.飲食少油膩

考試當天一定要記得吃早餐,多攝取蔬菜水果,三餐均衡定時,建議以蒸煮房貸試算表 利息方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物,並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充水分

適當白開水補充身體所需水分,並利用休息時間如廁,建議不喝含糖及含咖啡因飲料,因糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,另外,要避免飲用具有利尿效果的咖啡,以免考試期間若因尿意影響作答。



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2017-創業 失敗01-2012:02

〔記者簡惠茹/宜蘭報導〕106學年度學科能力測驗今天登場,上午國文科測驗完畢,學生走出試場,原本緊張的神情稍微紓解,不約而同的說,文言文的考題很少,幾乎都是白話文。宜蘭高商學生表示,這次測驗比平常模擬考來得簡單,尤其許多古文詩詞都比較少入題,幾乎都是白話文,而且在試題選項中還出現寶可夢,整體來說考題很平易近人。蘭陽女中學生表示,作文題目是經驗的N種想法,很容易可以從生活周遭經驗尋找寫作靈感,例如她寫社團生活,很好下筆。國立宜蘭大學試務中心表示,國文應考人數2479人,缺考人數為26人,沒有出現違規情形,下午1點將進行數學科測驗。
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